Tampilkan postingan dengan label sama. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label sama. Tampilkan semua postingan

Senin, 03 Maret 2014

Dampak Kurang Tidur Sama Buruknya Seperti Efek Stres

Dampak Kurang Tidur Sama Buruknya Seperti Efek Stres
Jakarta, Pergelaran Euro 2012 baru saja usai dan menyisakan kantuk bagi mereka yang menonton laga final namun harus bangun awal pagi harinya. Bagi orang-orang yang suka begadang dan tidur kurang dari 8 jam pada malam hari, gejala kurang tidur siap mengintai. Menurut para ilmuwan, efek yang ditimbulkan dari kurang tidur ini serupa dengan efek buruk dari stres.

Ketika tubuh mengalami stres, sistem kekebalan tubuh ternyata merespon dengan cara yang sama seperti yang terjadi saat orang kurang tidur. Untuk memahami dampak kurang tidur dan bagaimana reaksinya terhadap tubuh, peneliti membandingkan sel darah putih orang yang tidur teratur selama 8 jam dengan orang yang tidur kurang dari 8 jam atau disebut juga kurang tidur.

Dalam penelitian ini, peneliti merekrut 15 orang peserta. Kesemua peserta diminta tidur selama 8 jam pada malam hari. Agar tubuhnya bekerja dalam kondisi sempurna, peserta diminta menghabiskan 15 menit waktunya di luar ruangan setiap 90 menit ketika siang hari. Peserta juga diminta menjauhi alkohol, kafein dan obat-obatan.

Pada sesi berikutnya, para peserta diminta tetap terjaga selama 29 jam. Sampel darahnya kemudian diambil pada setiap tahap. Para peneliti menemukan bahwa sel-sel darah putih dalam darah meningkat jumlahnya selama fase kurang tidur.

"Granulosit segera bereaksi ketika tubuh mengalami gejala kurang tidur dan langsung menyerupai respon tubuh saat sedang mengalami stres," kata Katrin Ackermann, peneliti postdoctoral di Eramus MC University Medical Center Rotterdam di Belanda seperti dilansir Medical Daily, Senin (2/7/2012).

Ackerman berharap, penelitian berikutnya di masa depan akan menemukan mekanisme molekuler di balik respon stres ini dan menjelaskan perannya dalam perkembangan penyakit yang berhubungan dengan gejala kurang tidur kronis. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit di Amerika Serikat atau Centers for Disease Control and Prevention pernah melaporkan bahwa hampir sepertiga warga AS mengalami kurang tidur.

Kurang tidur sendiri diketahui berkaitan dengan peningkatan risiko stroke, kanker dan obesitas. Orang yang sering kurang tidur atau jam biologisnya terganggu umumnya memiliki kondisi kesehatan yang lebih buruk dibanding orang yang jam tidurnya normal.

"Jika dikonfirmasi dengan lebih banyak data, temuan ini akan memiliki implikasi dalam praktik klinis dan profesi yang berkaitan dengan kurang tidur dalam waktu yang lama, misalnya pada orang yang sering bekerja shift malam," pungkas Ackermann.
source
Selengkapnya

Selasa, 18 Februari 2014

RCI 600 orang kongsi nombor IC yang sama

  • Nigel Aw
  • Malaysiakini  Jan 31 2013
 
Jabatan Pendaftaran Negara (JPN) hari ini berkata terdapat kira-kira 600 Kad pengenalan biru yang bermasalah yang dikongsi oleh lebih daripada seorang.

"Ya, mereka ada dalam rekod kami, kira-kira 600 orang," kata Pengarah Bahagian Kad pengenalan ibupejabat JPN, Md Solehan Omar kepada suruhanjaya siasatan diraja (RCI) mengenai pendatang di Sabah.

Solehan berkata demikian apabila ditanya oleh pegawai pengendali siasatan RCI, Manoj Kurup, sama ada benar dakwaan bahawa lebih daripada seorang menggunakan nombor Kad pengenalan yang sama.

Bagaimanapun, Solehan tidak mengulas lanjut mengenai perkara itu, begitu juga dengan pegawai pengendali tersebut, atau pun peguam pemerhatimengenai isu tersebut.
Selengkapnya

Selasa, 04 Februari 2014

Seorang gadis Berkata Lelaki Tanpa Wang Itu Sama Dengan Sampah

 

  Wanita berbaju merah tersebut katakan pada  teman lelakinya "Lelaki tanpa wang itu sama halnya dengan sampah".
Gadis berbaju merah ini melontarkan sumpah serapah pada teman lelakinya yang tertunduk dan terdiam “bahawa manusia tak punya wang sama halnya dengan sampah” tak berguna. Si wanita tersebut disaat yang bersamaan sekaligus memutuskan hubungan percintaan mereka didepan ramainya orang yang ikut melihat kejadian memalukan bagi sang lelaki di dalam kereta tersebut.

Dengan hanya tertunduk dan terdiam seribu bahasa tak menjawab   lelaki tadi ditinggalkan oleh sang  kekasih  dan menanggung rasa malu lantaran kejadian tersebut selain dilihat oleh para penumpang, diam-diam ternyata juga dirakam oleh salah satu penumpang lain yang iseng kebetulan berada  berdekatan mereka dan menguploadnya di situs video semacam Youtube di Cina yaitu Youku.


Walaupun ini urusan peribadi mereka, kejadian ini menjadi reaktif dan ditanggapi beragam oleh para netizen di seluruh negera China tersebut, ada yang menilai cewek tadi sebagai cewek  materialistik , namun pun ada yang membelanya bahawa hal tersebut lumrah kerana berusaha dan memiliki kehidupan yang layak adalah perwujudan dari tanggung jawab lelaki pada pasangannya, apalagi saat ini tidak sedikit lelaki yang hanya bergantung pada wanita dalam mata pencariannya, bagaimana menurut anda?
Selengkapnya

Selasa, 12 November 2013

Cara Mematikan Komputer Lain Dalam Jaringan Yang Sama

Sudah banyak yang tau trik Cara Mematikan Komputer Lain Dalam Jaringan Yang Sama tapi belum tentu semuanya dapat melakukan trik ini dengan cara yang benar. Jadi mari kita coba untuk mecari cara yang benar dalam melakukan trik Cara Mematikan Komputer Lain Dalam Satu Jaringan Yang Sama.
Sebelum trik ini dilakukan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan 

  1. Klik kanan pada Computer /My Computer, kemudian pilih Remote Setting maka akan ada tampilan seperti ini.

    Gambar1
  2. Pada setingan Remote Assistance kompi korban harus ada tanda centang pada “Allow Remote Assistance connections to this computer”. Tanpa tanda centang itu maka trik ini tidak akan berhasil. Lihat Gambar1 diatas.
  3. Pada Remote Dekstopnya juga harus memindahkan tanda titik biru pada “Dont allow connection to this computer” (lihat tanda panah biru) dengan menklik pada “Allow connections from computers running any version of Remote Dekstop (less secure)”.

    Gambar2
  4. Menonaktifkan windows firewall. Masuk dalam Action Center dan pilih change Action Center setting dan hilangkan tanda centang pada Network Firewall.


  5. Sooo, jika anda ingin mempraktekannya sebaiknya anda melakukan pendekatan terlebih dahulu dengan korban untuk melakukan setingan ini secara manual pada kompinya, tapi bukan PDKT untuk cinlok.hahaha.....ini tampilan remote dekstopnya windows 7.
  6.  Jika keempat langkah diatas sudah dilakukan, maka marilah kita berkreasi dengan langkah ke-5Buka command promt dengan cara menekan tombol windows dan tombol R secara bersamaan. Setelah itu ketikan perintah shutdown.exe –i dan akan muncul Remote Shutdown Dialog.


  7. Pada Remote Shutdown Dialog, klik Add untuk menambahkan nama kompi korban atau browse untuk mencari kompi korban.


  8. Setelah itu pada opsi dibawahnya pilih shutdown atau restart. Jangan lupa menghilangkan centang pada ”Warm users of the actioní”.Anda juga bisa menambahkan pesan pada kolom Comment dibawahnya misalnya “komputer ini terkena virus berbahaya dan harus dimatikan” atau kalau anda bisa berbahasa alien maka gunakanlah agar saat membaca korban akan bingung dan kaget kok kompi saya jadi bingung kaya tampang saya???hahahahaha

Sekian dulu tips Cara Mematikan Komputer Lain Dalam Jaringan Yang Sama dan jika anda ingin mematikan komputer pribadi anda bisa baca artikel sebelumnya Cara Mematikan Komputer Secara Otomatis. Tetap Semangat dan selamat mencoba.
 


Aktiflah Dalam Berkomentar. Jangan Hanya Diam dan Menyaksikan
Selengkapnya